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为什么中医老说你湿气重?9个信号要注意!附老中医快速除湿秘方!

2019-09-01 点击:845

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当我们看到中医时,我们经常会听到“潮湿”这个词,尤其是女性。十分之八的身体都有潮湿。

水分来自何处?

水分是长夏的主要气体,属于阴。它的性质是浑浊和粘稠。它是水代谢和操作的产物。

内部湿度

水湿壅滞在体内,又称内源性湿邪。不健康的生活方式和饮食习惯,如坐起来晚,缺乏运动,大量饮酒和不加控制的饮食,可能是内部湿度的主要原因。

外部潮湿

外源性潮湿主要受季节和区域环境的影响。在夏季和秋季的转折处,天气炎热多雨,空气中的湿度非常高,因此人们很容易受潮。

看看你是否赢了?

湿气重9大信号

如果下面有三个以上的项目,则意味着身体的水分稍微重一些,应该注意。

1

头部和脸部油腻,头发粗糙,容易脱落。

2

脸上有长斑和痘痘,下垂的小袋

3

舌头边缘的牙齿痕迹,厚厚,油腻和黄色的舌苔

4

吃不好吃,大便不光滑和粘稠

5

阴道潮湿,女性萎缩,房屋质量下降。

6

睡觉打鼾,流口水,口臭

7

大肚子,水肿和肥胖,不能减少

8

头部沉重,身体虚弱,经常疲倦,注意力不集中

9

夏天,吃冷饮和拿着空调的人容易感冒和潮湿。

其特征是四肢疼痛和疼痛以及运动障碍。

4

故意除湿

出汗过多

减少在空调房间度过的时间,运动,让汗水流出。

清淡饮食+适当的辛辣

清淡饮食,减轻脾胃的负担,加入适当的辛辣食物(如洋葱,生姜,大蒜等),或加入适量的香料(如胡椒,白豆蔻,砂仁等)帮助气体和水分。

不要睡在地板上,雨后要减少天气,蒸时要出去蒸汽。

针灸杯

常规医疗机构的针灸和拔罐治疗可以帮助治疗潮湿。

1.中裕湿。

中旭穴是痰的会所。按摩中的穴位可以有效地消除感冒,脾脏和湿气,以及胃和气。

2,丰隆点湿气

通过按摩丰隆穴,可以解决各种原因引起的脾胃病,水湿壅滞,痰液积聚。

3,血腥的海

雪海穴可滋养血液,促进血液循环,强健健脾利湿,祛风止痒,是预防和治疗疾病的重要穴位。

每天按摩血海一分钟,祛湿的效果非常好。

提示

中医注重辨证治疗,即一人一病一病,100人治疗没有神奇的治疗方法!

由于身体类型不同,体内可能存在许多类型的“湿度”,例如寒冷和潮湿,潮湿,湿热和风湿。因此,在互联网和微信上流行的所谓痰湿痰不一定适合每个人。不得盲目相信甚至长期服用,以免延误疾病或造成不良后果。

最好的方法是到权威的医疗机构接受治疗。

如果您有任何问题

可以咨询医疗帮助

或者预约专家

本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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当我们看中医时,我们经常会听到“滋润”这个词,尤其是女性。八个身体中有十个有“水分”。

水分来自哪里?

水分是长夏的主要气体,它是阴,其性质浑浊粘稠,是水的代谢和运作的产物。

内部湿度

身体潮湿而停滞,也称为内源性潮湿。不健康的生活方式和饮食习惯,如熬夜,缺乏运动,大量饮酒和不受控制的饮食可能是内部潮湿的重要原因。

外部湿度

外源性湿润主要受季节和区域环境的影响。夏季和秋季的高温多雨,空气中的湿度非常大,人们非常容易受到外在的邪恶影响。

你见过你的举动吗?

湿度是9个信号

如果存在以下三种或更多,则身体稍重并且应该被注意到。

1

脸部油腻,头发粗糙,容易脱落

2

脸上长有斑点的痘痘,下垂的眼袋

3

舌头边缘有扇贝,舌头粗而黄。

4

吃不香,大便不粘。

5

生殖器潮湿,女性越来越多,房子的质量越来越低

6

睡觉打鼾,流口水,口臭

7

小腹,水肿,肥胖,减少不能减少

8

头部沉重而虚弱,经常疲惫,而且精力充沛

9

在夏天,我吃冷饮,空调的身体也容易受凉和潮湿,

其特征是四肢疼痛和疼痛以及运动障碍。

4

故意除湿

出汗过多

减少在空调房间度过的时间,运动,让汗水流出。

清淡饮食+适当的辛辣

清淡饮食,减轻脾胃的负担,加入适当的辛辣食物(如洋葱,生姜,大蒜等),或加入适量的香料(如胡椒,白豆蔻,砂仁等)帮助气体和水分。

不要睡在地板上,雨后要减少天气,蒸时要出去蒸汽。

针灸杯

常规医疗机构的针灸和拔罐治疗可以帮助治疗潮湿。

1.中裕湿。

中旭穴是痰的会所。按摩中的穴位可以有效地消除感冒,脾脏和湿气,以及胃和气。

2,丰隆点湿气

通过按摩丰隆穴,可以解决各种原因引起的脾胃病,水湿壅滞,痰液积聚。

3,血腥的海

雪海穴可滋养血液,促进血液循环,强健健脾利湿,祛风止痒,是预防和治疗疾病的重要穴位。

每天按摩血海一分钟,祛湿的效果非常好。

提示

中医注重辨证治疗,即一人一病一病,100人治疗没有神奇的治疗方法!

由于身体类型不同,体内可能存在许多类型的“湿度”,例如寒冷和潮湿,潮湿,湿热和风湿。因此,在互联网和微信上流行的所谓痰湿痰不一定适合每个人。不得盲目相信甚至长期服用,以免延误疾病或造成不良后果。

最好的方法是到权威的医疗机构接受治疗。

如果您有任何问题

可以咨询医疗帮助

或者预约专家

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